Posts

Gezondheid - zo kostbaar

Afbeelding
Update week 11 juli 2025 Shalom lieve vrienden Wat is gezondheid toch kostbaar. Ondanks dat ik dit (nog) niet kan zeggen, heb ik geen pijn en voel me fit. Twee punten waar ik heel dankbaar voor ben. Het eten smaakt mij goed. Ondanks dat ik sinds januari 2024 20 kilo lichter ben, eet ik goed. Maar nu eet ik wel koolhydraatarm. 26 juni - met lichte regen naar het strand. Eenmaal daar was het gelukkig droog en hebben we een heerlijke rit gehad met de strandrups. Gisteren hebben we 6 km door de duinen bij Ockenburg gelopen. Dit waren meer dan 10.000 stappen. Ook bij de fysio Move On gaat het goed. Hier doe ik krachttraining met e-gym apparaten en deze week heb ik nog 1,5 minuut op een mini trampoline staan dribbelen. Move On medische fysio Op dit moment voel ik me alsof de vakantie voorbij is, want er breekt nu een spannende tijd aan. Volgende week een CT-scan en bloedprikken en een week later een gesprek om de uitslag te bespreken met de oncologe. Want ja, ik weet niet hoe het ...
Een reactie posten
Meer lezen

Kiezen voor kwaliteit van leven

Afbeelding
  De week van 6 juni 2025 Gisteren werd ik verkouden en het was even zo heftig dat het leek alsof ik niespoeder had gebruikt. Maar nu na een nacht waarin ik toch goed heb kunnen slapen en het gebruik van Rhino Horn voel ik mij al een stuk beter. Saliethee neem ik ook in om mijn keel te verzachten. Verder kies ik ervoor om even een paar dagen binnen te blijven, totdat de verkoudheid over is. Voorzichtigheid gaat boven alles, ik wil er niet nog wat bij krijgen. De oncologe gaf het advies om te gaan voor kwaliteit van leven. Dat doe ik door naast bidden en Bijbel lezen mij ook bezig te houden met voeding en bewegen. Eergisteren was de 11e dag dat ik rond de 7000 stappen heb gelopen. Maar nu ligt dit dus even stil. Vanmiddag ga ik op de hometrainer en wat krachtoefeningen doen. Langzaamaan begint mijn haar ook weer te groeien.  Als de temperatuur het toe laat dan loop ik in huis zonder iets op mijn hoofd. Maar regelmatig vind ik het nog te koud bijvoorbeeld gisteren met het ...
1 reactie
Meer lezen

Iedere dag is een geschenk van God

Afbeelding
  Inmiddels is het 3,5 week geleden dat ik mijn laatste bezoek aan de oncologe bracht. Het leven lijkt bijna weer als vanouds. Eerder schreef ik over hoe dankbaar ik ben dat ik alles nog doen kan en dat ik hier voldoende energie voor heb en geen pijn ervaar. Zo is het nu ook en hier dank ik God voor. Het leven lijkt bijna weer normaal. Al voel ik mij vaak net als Petrus in Mattheüs 14: 29 en 30. "Hij zei: Kom! En Petrus klom uit het schip en liep op het water om bij Jezus te komen. Maar toen hij op de sterke wind lette, werd hij bevreesd, en toen hij begon te zinken, riep hij: Heere, red mij! Jezus stak meteen Zijn hand uit, greep hem vast en zei tegen hem: Kleingelovige, waarom hebt u getwijfeld?" Het is ook voor mij belangrijk om op Jezus te blijven zien en niet te letten op hoe de wereld over de ziekte spreekt maar om mij te houden aan de beloften uit het woord. Gods medicijnfles zoals in Spreuken 4: 20 - 23 staat: "Mijn zoon,[dochter] sla acht op mijn woorden, ne...
Een reactie posten
Meer lezen

Een mini-vakantie in het 'hoge' noorden

Afbeelding
13 mei - dinsdag Dinsdag tijdens de oncologie fysio, 1x per week mag ik hier beginnen met 15 minuten fietsen -   een rondje e - gym en daarna nog een paar oefeningen op de mat.   Een groepje achter mij is met grondoefeningen bezig. Vandaag is de vrouw van Koos zijn broer overleden. Zij had kanker in haar darmen en alvleesklier. De laatste 5 weken lag ze in Beukenrode een hospice in Naaldwijk.   14 mei – woensdag: Vanmorgen samen met Brigitte een wandeling gemaakt in het hyacintenbos. Helaas waren de hyacinten bijna uitgebloeid. De Rododendron staat nog mooi in bloei. Na de wandeling was het goed toeven op het terras met een mooi uitzicht op de lupines onder het genot van een kop aspergesoep. 15 mei - Donderdag  Een mini-vakantie van vier dagen in Dronrijp in Friesland. We logeren bij Froukje en Hedde. We gaan op bezoek bij Anke en Chris in Buitenpost en op shabbat gaan we eten bij Frans en Aukje in Harkema Zaterdagavond is er in Drachten een concert van...
1 reactie
Meer lezen

Een ontembare wil

Afbeelding
  Vrijdag 2 mei was er een wandeling door Joods Naaldwijk. Nu hebben we al verschillende Joodse wandelingen gedaan, maar nog niet in Naaldwijk. In de ochtend hadden we eerst een lezing, waar we oude plaatjes zagen. Het was interessant en diepgaand. In de middag hadden we een wandeling van 6 km door Naaldwijk. We begonnen bij het heilige geesthofje en eindigden bij de Joodse begraafplaats aan de Opstalweg. Hier staat een kapel uit 1630. De Joodse gemeente kocht de kapel in 1807 voor 500 gulden en gebruikte deze tot 1928 omdat veel Joodse mensen naar de grote steden trokken. https://jck.nl/joodse-gemeenten/naaldwijk https://stichtingjoodswestland.nl/joods-leven-in-westland/ Het was deze week weer een stuk frisser, maar toch hebben we iedere dag een eind gelopen. Op dinsdag 6 mei had ik weer een gesprek met de oncologe. Goed nieuws de kanker is tot stilstand gekomen. De kanker is nog niet kleiner geworden. De oncologe zegt het is goed, wanneer deze gelijk blijft of minder wo...
Een reactie posten
Meer lezen

Ontelbare zegeningen

Afbeelding
weekoverzicht 2 mei 2025   25 april  Vrijdagmiddag (vorige week) kwam de zon door en het bleef de verdere week mooi weer. Dit was het moment voor ons om onze conditie te verbeteren.  De stappenteller hebben we nu naar 6000 stappen gezet.  Vrijdag deden we het nog rustig aan, maar de rest van de week hebben we de 6000 stappen gehaald.  Ook hebben we nu meer heuveltjes beklommen zoals in het Hyacintenbos waar het nu blauw ziet van de boshyacinten, een prachtig gezicht. (foto bovenaan)  Ook hebben we een paar keer de voormalige vuilstortplaats beklommen. Dit is nu een mooie bosrijke berg geworden. Deze berg noemen ze de puinduinen. Woensdag 30 april   waren we zelfs zo enthousiast dat we s' morgens hebben gewandeld, thuis  geslapen en in de middag weer zover opgeknapt dat we 15 km hebben gefietst.   Donderdag 1 mei Dat merkte ik dit de volgende dag wel - was moe en had pijnlijke spieren. Dus op deze dag, donderdag alleen gewande...
Een reactie posten
Meer lezen

Een nieuw levensjaar begonnen

Afbeelding
19 april Op Sabbath hebben we eerst online naar Shamar gekeken. Er werden 8 mensen gedoopt. Nu blijkt dat nog meer   mensen de dienst online zien. Want de zuidelijkste kwam uit Maastricht en de meest noordelijke uit Appingedam. Ook werd een jongeman gedoopt van een groep die op zondag in dit gebouw komen. Ja, waar broeders tesamen komen ...... Jacq had voor deze dag gekozen omdat op deze dag het volk Israël door de Rode Zee ging. Zo is het voor de dopelingen ook weg uit hun Egypte en op weg naar een nieuw leven met God. live stream Shamar diensten  - You Tube link  In de middag zijn we naar een samenkomst in Delft geweest. Bert Otten kwam hier spreken en wij ontvangen zijn blad Waarheid & Vrede.   20 april Op zondag luisterden we naar enkele paasliederen en de hele dag bleven we het lied Omdat HIJ LEEFT zingen zo stonden we stil bij wat Jeshua voor ons/ de mensen heeft gedaan. Hij Leeft!  You tube 21 april  Maandag kwamen Aad en Ingrid voor mi...
Een reactie posten
Meer lezen